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Como tratar a insônia

A insônia é um distúrbio do sono, pessoas portadoras da insônia geralmente passam o dia mal-humoradas, não se alimentam de forma saudável ou se alimentam com exagero como forma de se manter acordado ou não sentem vontade de realizar as refeições. Esse distúrbio, tem diversas causas do problema uma euforia […]